잠을 잘 못자거나, 자도 자도 피곤할때 필요한건? 숙면 안마!
잠이 잘 오게 해주는 숙면 안마
우리 몸에 흡수되는 산소 중 뇌에서 소비하는 분량은 20%~30% 정도로, 평소 뇌에는 15%정도의 산소가 공급됩니다. 그런데 이 산소가 부족해지면 장시간 계속 활동한 뇌는 피곤해주기 마련이지요. 신체활동과 뇌의 의식활동이 쉬는 상[……]
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잠이 잘 오게 해주는 숙면 안마
우리 몸에 흡수되는 산소 중 뇌에서 소비하는 분량은 20%~30% 정도로, 평소 뇌에는 15%정도의 산소가 공급됩니다. 그런데 이 산소가 부족해지면 장시간 계속 활동한 뇌는 피곤해주기 마련이지요. 신체활동과 뇌의 의식활동이 쉬는 상[……]
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