
안녕하세요, 하이리큐입니다 😉
오늘은 요즘 여기저기서 슬슬 입소문 나고 있는 “스누스(Snus)”에 대해 이야기해보려고 해요.
혹시 여러분도 스 누스 누 이런 이상하게 중독성 있는 말 들어보셨나요?
이게 바로 스누스라는 제품을 말하는 건데요,
처음엔 저도 “이게 대체 뭐야?” 했었는데
직접 써보고 나니까 왜 중독된다는 말이 나오는지 알겠더라고요…😂
✅ 스누스(Snus)란 무엇인가요?

간단하게 말하자면, 스누스는 무연 담배, 즉 연기를 피우지 않고 니코틴을 흡수하는 제품이에요.
스웨덴, 노르웨이 등 북유럽 쪽에서 오래전부터 사용돼온 방식으로,
담배 잎을 가공해서 만든 소형 파우치(작은 티백 형태)를 입에 넣는 방식이에요.
단, 한국에서 유통되는 무연 담배 제품은 연초 잎(담뱃잎이 아니라,
합성 니코틴(Synthetic Nicotine) 으로 제작됩니다.
📌 입 안, 윗잇몸과 입술 사이에 껴넣고
📌 침에 녹으면서 니코틴이 체내로 흡수돼요
📌 연기도, 냄새도, 연소도 없습니다!
이게 뭔가 치약 민트처럼 상쾌한 느낌도 있고,
무엇보다 흡연처럼 ‘밖에 나가서’ 피울 필요가 없어서
실제로 유럽에서는 흡연 대체 수단으로 꽤 일반화돼 있다고 해요.
✅ 왜 요즘 스누스가 뜨고 있을까?

요즘 특히 전자담배 사용자들 사이에서
“스누스 써봤어?” “이거 완전 신세계”라는 반응이 많아지고 있는데요,
그 이유는 다음과 같아요.
☑️ 장점 정리
- 🚫 연기 없음 – 냄새도 거의 없어서 비흡연자 눈치 안 봐도 됨
- 🧊 멘솔감 or 민트향이 강해서 상쾌함 up
- 👜 작고 간편한 형태 – 주머니나 파우치에 쏙!
- 🔒 실내에서도 사용 가능
실제로 저도 사무실에서 담배 냄새 없이 니코틴이 당길 때
몰래 하나 꺼내서 넣고 “스누스누” 하는데…
진짜 은근히 중독됩니다.
처음엔 그냥 신기해서 써봤다가 지금은 필수템처럼 들고 다녀요.
❗주의사항도 있어요
하지만!
좋다고 무작정 쓰면 안 되는 게 바로 니코틴 함량 문제예요.
⚠️ 스누스 사용 시 유의할 점
- 니코틴 함량이 일반 전자담배보다 높은 제품도 있음
- 초보자는 처음부터 강한 제품 쓰면 어지러울 수 있어요
- 한 번에 너무 오래 물고 있으면 입 안이 얼얼해지거나 쓰릴 수도 있음
👶 특히 전자담배도 막 입문하신 분들이라면
저용량, 약한 멘솔부터 시작하는 걸 추천드려요.
무조건 “강한 게 좋다”는 아니라는 거, 꼭 기억하세요!
✅ 스누스, 이런 분들께 추천드려요
이런 경우라면? | 스누스 적합도 👍 |
---|---|
담배냄새 싫은데 니코틴은 필요함 | ★★★★★ |
연기 없는 대체품 찾는 중 | ★★★★★ |
실내 흡연이 불가능한 환경 | ★★★★☆ |
입에 뭔가 물고 있는 느낌 괜찮음 | ★★★★☆ |
전자담배로 충분히 만족 중 | ★★☆☆☆ (굳이 안 써도 됨) |
✅ 스누스 실사용 팁

- 입술과 잇몸 사이에 끼울 때 너무 깊이 넣지 말고, 살짝 올려두는 느낌으로
- 15~30분 정도 사용 후 뱉기, 재사용 금지!
- 휴대할 때는 냉장 보관하면 더 신선하고 쿨링감 유지됨
- 니코틴 강한 제품은 공복 상태에서 사용 금지 – 어지러울 수 있음
🎯 마무리 후기

솔직히 저도 스누스 처음엔 반신반의했어요.
그런데 요즘은 전자담배와는 또 다른 느낌으로
니코틴 수요를 충족할 수 있어서 자주 씁니다.
특히 회의 많은 직장인, 전자담배 피울 수 없는 공간이 많은 분들한테는
진짜 숨은 꿀템일 수 있어요.
다만, 아무리 담배보다 간편하다고 해도 중독성은 여전히 존재하니
건강을 생각해서 적당히 사용하는 습관이 중요하겠죠?
혹시 스누스 사용해보신 분들 계시면 댓글로 사용 후기 공유해주세요!
제품 추천도 함께 해주시면 더 좋을 것 같아요😊
하이리큐에서도 스누스 제품 현재 준비중이랍니다!
아직 출시 일정은 미정이지만 기대해주세요 🙂
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